Feuilletés au poulet et légumes du soleil

Ici, c'est une recette simple et sans chichis réalisée avec de la pâte feuilletée étalée vendue au rayon frais. Pour un meilleur résultat au niveau de la présentation et gustativement, il faudrait utiliser de la pâte feuilletée maison !

FEUILLETÉS AU POULET ET LÉGUMES DU SOLEIL



INGRÉDIENTS pour 4 personnes :

  • 1 poivron rouge
  • 1 courgette
  • 1 aubergine
  • 1 oignon
  • 3 escalopes de poulet mariné (Chez mon boucher, c'est vendu mariné comme sur la photo ci-dessous... Sinon, il faut prévoir de les faire mariner dans une préparation indienne à base du curcuma et coriandre)
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 2 pâtes feuilletées
  • 1 jaune d'oeuf
  • 1 cuillère à soupe de lait
  • 3 cuillères à soupe de crème fraîche
  • coriandre fraîche
  • sel, poivre

Cliquer sur l'image pour agrandir

PRÉPARATION :

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Dérouler les pâtes feuilletées et découper quatre formes assez grandes. Pour ma part, j'ai réalisé des carrés de 15 x 15 cm permettant d'avoir assez de chutes pour faire des petites bandes d'1 cm.
  3. Les déposer sur une plaque de cuisson couverte de papier sulfurisé.
  4. Humidifier le pourtour de la pâte au pinceau afin de coller des bandes d'1 cm sur deux épaisseurs et dorer ces bandes au jaune d’œuf délayé dans le lait. Voir la photo ci-dessous avec des formes rondes :

    Cliquer sur l'image pour agrandir
  5. Piquer soigneusement les fonds à la fourchette.
  6. Enfourner pour 25 min.
  7. Couper tous les légumes en petits dés et le poulet en lamelles.
  8. Chauffer une cuillère d'huile d'olive dans une sauteuse, ajouter les oignons et dès coloration, le reste des légumes. Saler et poivrer. Laisser à feu vif environ 10 min en remuant régulièrement. Réserver.
  9. Dans la même poêle encore chaude, faire revenir le poulet une dizaine de minutes également. En fin de cuisson, incorporer les légumes, ajouter la crème fraîche et bien mélanger le tout.
  10. Remplir les feuilletés avec la préparation, parsemer de coriandre ciselée et servir sans attendre.


Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Effiloché de pintade à la Petite Fleur

Image
Effiloché de pintade à la Petite Fleur Facile 20 min préparation 1 heure Cette recette, j'avais prévu de la servir de façon classique. C'est à dire la pintade coupée en morceaux. Or, j'ai trouvé que c'était plus pratique de l'effilocher et de la remettre dans la sauce. De cette façon, il est possible de préparer à l'avance et de réchauffer doucement au moment de servir et c'est beaucoup plus pratique. Il n'est plus question de choisir, si on préfère une cuisse ou du blanc... Tout est découpé à l'avance ! Bien sûr, il est toujours possible de présenter la pintade en morceaux de manière traditionnelle. Il est aussi important de choisir une bière qui s'accorde avec le plat, bien houblonnée et parfumée. La  Petite Fleur  est parfaite. Le petit plus de cette recette c'est le flambage au genièvre, ce qui ajoute un petit goût particulier à la cuisine du Nord. Ingrédients (pour 6 personnes) : 1 pintade de Licques 50 g de beurre 1 caro
Lire la suite

Carbonnade flamande des géants et ses accompagnements

Image
Carbonnade flamande des géants et ses accompagnements La carbonnade des géants Préparation : 30 min - Cuisson : 3 heures INGRÉDIENTS pour 6 personnes : 750 g à 1 kg de macreuse, gîte, paleron 100 g de lard de poitrine de porc 2 gros oignons (250 g) 20 g de vergeoise 10 cl de vinaigre 1 bouteille de bière brune ou ambrée 1 bouquet garni 50 g de beurre 4 tranches de pain d’épices 1 cuillère à soupe et demie de moutarde Sel, poivre PRÉPARATION : Éplucher et émincer les oignons. Dégraisser la viande de bœuf et la tailler en gros morceaux (60 g chacun environ). Couper le lard de poitrine en fines tranches. Chauffer une poêle et les faire rissoler des 2 côtés jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Les égoutter sur une grille. Dans une cocotte, chauffer le beurre et y faire colorer la viande sur chaque face, saler et poivrer. Procéder en plusieurs fois et retirer les morceaux au fur et à mesure. Faire revenir les oignons émincés dans la cocotte. Lorsqu'ils sont bl
Lire la suite

Galettes pommes - camembert - andouille de cambrai

Image
Aujourd'hui, je vous propose une recette déjà connue mais cool pour un repas à trois ou une entrée pour 6 personnes. Pour ma part, je prépare tous les ingrédients à l'avance. Je garnis et je passe au four avant de servir...  Bien évidemment, j'ai fait les courses à O'Tera du Sart et cette recette est réalisée à 100% avec leurs produits. Galettes pommes - camembert - andouille de cambrai 20 min de préparation – 40 min de cuisson INGRÉDIENTS (pour 6 galettes) : 1 paquet de 6 galettes de sarrasin  3 oignons 2 Pommes à cuire Boskoop 25 g de beurre 1 pot de c rème fraîche crue épaisse 2 barquettes de tranches d'andouille de Cambrai 1 camembert du Boulonnais poivre PRÉPARATION : Peler et émincer les oignons. Peler, évider et couper les pommes en lamelles. Faire fondre le beurre dans une poêle et y faire revenir les oignons et les pommes, réduire le feu et laisser compoter environ 15/20 minutes. Préchauffer le four à 150° Laisser ref
Lire la suite